Consultations pour adolescents et jeunes adultes
Motifs de consultations
- Difficultés scolaires: désengagement, stress, épuisement, ...
- Problématiques relationnelles: conflit, isolement, anxiété sociale ...
- Affirmation de soi : apprendre à exprimer ses besoins, poser ses limites, trouver sa place
- Souffrance psychique : mal-être, perte de sens, irritabilité, dépression...
- Bilan d'orientation: Difficulté à se projeter, à trouver sa voie...
Un accompagnement adapté à chacun
L’adolescence, cette période de grands bouleversements, qui transforme tout à la fois: le corps, les émotions, la manière de penser, de voir le monde et de se relier aux autres.
La quête de soi et de sa place dans le monde sont des préoccupations centrales de cette période, auxquelles l’adolescent va répondre de façon très différente selon son histoire et son contexte : repli sur soi, perte de confiance, anxiété, conduites à risques …. Ces comportements font partie du processus, mais lorsque la tristesse, la colère, le désengagement, ou la mise en danger, deviennent trop envahissants, un soutien devient nécessaire.
J’accompagne les adolescents en leur proposant un espace dans lequel ils peuvent exprimer ce qu’ils vivent et ressentent en toute sécurité. Ensemble nous explorons leurs émotions, leurs réactions, et nous cherchons des façons plus apaisées de faire face à ce qu’ils traversent.
L’objectif est de les aider à prendre conscience de leurs ressources pour se sentir plus solides, plus confiants et mieux reliés à leur entourage.
Les années d’études supérieures et le passage vers l’âge adulte représentent une période exigeante et intense.
La pression académique, l’injonction à réussir pour s’insérer dans la vie active et l’incertitude face à l’avenir peuvent générer du stress, des doutes, du découragement. Dans des cas extrêmes ces sentiments peuvent conduire au burnout scolaire, un syndrome d’épuisement similaire au burnout professionnel, encore peu connu et pourtant bien réel.
Sans dramatiser, ni relayer un discours particulièrement anxiogène quant à la santé de notre jeunesse, il convient de rester attentif aux signaux d’alerte. Se sentir anxieux, perdu ou démuni durant cette période transitoire est normal tant que cela reste ponctuel. Mais quand ces ces ressentis s’installent durablement et deviennent paralysants, un soutien extérieur peut s’avérer nécessaire.
Particulièrement attentive à la santé mentale de nos jeunes adultes, j’ai à cœur de leur offrir un espace d’écoute, structurant, sécurisant, et valorisant, pour les accompagner dans cette période de vie où tout est possible.
Accompagner les parents
Accompagner les adolescents, c’est aussi accompagner leurs parents…
La transition de l’enfance vers l’âge adulte peut également être déroutante pour les parents. La proximité d’hier laisse place à une relation plus complexe et nuancée, dans laquelle le parent peut se sentir perdu, incompris ou impuissant. Parfois, la relation se tend : le dialogue devient difficile, et peut dans certains cas, aller jusqu’à la rupture.
Face à l’ampleur de ces changements, il y a souvent un parent qui selon les cas, s’agace, s’interroge, souffre en silence, souvent tout ça à la fois. Devenir parent d’adolescent, c’est une transition de vie, invisible, mais qui interpelle l’identité de parent et suppose de trouver une nouvelle manière d’être en lien.
Mon accompagnement vise à accueillir le vécu des parents, et les aider à (re)trouver une position juste dans cette étape de transformation — ni dans le contrôle, ni dans le renoncement, dans une relation ajustée, soutenante et vivante.
S’orienter, ce n’est pas seulement choisir un métier : c’est apprendre à mieux se connaître pour construire un chemin qui a du sens.
Formée à la pratique du bilan de compétences, je propose un accompagnement pour aider adolescents et jeunes adultes, à clarifier leurs choix d’orientation. Ce bilan permet d’identifier leurs aptitudes, leurs valeurs et leurs motivations, puis de les traduire en pistes professionnelles réalistes et motivantes.
L’objectif : mieux se connaître, prendre conscience de ses ressources et construire un projet aligné, clair et réalisable.