La thérapie interpersonnelle est une thérapie brève, structurée et limitée dans le temps. Centrée sur les liens interpersonnels, elle vise à améliorer la qualité de vos relations avec votre entourage, personnel ou professionnel.
Elle permet de résoudre les problèmes relationnels qui peuvent être à la fois la cause et/ou la conséquence de stress, d’anxiété, de troubles de l’humeur, de troubles du comportement alimentaire …

Déroulement des séances: 

Au cours des premières séances, nous évaluons la pertinence de recourir à cette approche thérapeutique.
La thérapie se structure en de 3 phases: 
– La phase initiale au cours de laquelle nous explorons les éléments marquants de votre histoire. Cette étape offre une grille de lecture qui permet d’éclairer vos expériences passées pour mieux saisir l’influence qu’elles ont sur vos relations et comportements actuels. 
Ensemble, nous identifierons les domaines à améliorer et définissons les objectifs thérapeutiques. 
– Durant la phase intermédiaire, nous travaillons dans l’ici et maintenant, à partir d’évènements actuels en nous appuyant sur des outils simples, qui nourrissent votre réflexion et vous aide à avancer.
Le nombre de séances dépendra des problématiques à travailler.

– Enfin la phase de terminaison où nous faisons le point sur les progrès effectués préparons ensemble la fin de la thérapie.

La TIP pourra être au cœur du travail thérapeutique lorsqu’elle répond spécifiquement aux besoins du patient, elle pourra également être utilisée en complément d’un accompagnement plus global.