C'est dans le lien que la transformation s'opère
J’accompagne adultes et adolescents dans un espace d’écoute et de soutien, pour vous aider à comprendre, apaiser et avancer.
Il y a des moments où avancer devient plus difficile, où ce qui semblait simple devient moins évident.
Dans ces périodes, se connecter à soi, aux autres, et à ce que l’on vit — devient essentiel pour retrouver un appui.
Le travail thérapeutique commence souvent par une rencontre : un espace où la parole circule, où se construit peu à peu une compréhension partagée.
Mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être en travaillant sur les causes profondes de votre souffrance, tout en vous aidant à mettre en place des actions concrètes pour avancer vers un changement durable.
Difficultés professionnelles
Clarifier ce qui se joue et retrouver le pouvoir d'agir
Adolescents - jeunes adultes
Offrir un espace d'écoute dans une période de transformations
Les transitions de vie
Trouver un nouvel équilibre face aux changements de la vie
Souffrance psychique
Quand le mal-être s'installe de façon durable
A propos de moi
Psychologue de formation, j’ai exercé durant une vingtaine d’années en entreprise, où j’ai pu observer et accompagner les difficultés relationnelles et la souffrance psychique dans des contextes variés.
Au fil de mon parcours, j’ai souhaité élargir mon accompagnement au-delà de la sphère professionnelle en me formant à des approches cliniques complémentaires.
J’accompagne aujourd'hui toute personne traversant un moment de fragilité, qu’il soit lié au travail, à la vie personnelle ou relationnelle.
Je complète actuellement mon parcours par une formation en clinique de l'adolescent, qui me permet de proposer un accompagnement adapté à ce public spécifique.
Mon approche
Mon approche thérapeutique s’appuie sur des thérapies de mise en action (TIP, Thérapie d'acceptation et d'engagement, activation comportementale). Bien que ces approches soient validées scientifiquement, et qu'elles aient largement fait leurs preuves, elles restent des référentiels, pas des formules magiques. La clé d’un accompagnement thérapeutique réside dans l'adaptabilité du thérapeute, et sa capacité à prendre en compte de la singularité et de l’unicité de chaque personne. C’est dans la rencontre, l’écoute et la réflexion conjointe que nous avançons vers un mieux‑être.